Navigatie

Wandelstok: hoogte en hoe te gebruiken.

 

Hoe te meten.

Om de wandelstok op de juiste hoogte in te stellen. De wandelstok met de handgreep naar beneden op de grond, laat de handen losjes naar beneden en teken de wandelstok ter hoogte van de carpus af. Voor de zekerheid kun je altijd een cm meer nemen.  

              .     

   

Hoe houd je de wandelstok op de juiste manier vast.

Alleen de middelvinger, ringvinger en pink houden het handvat van de wandelstok vast. Wijsvinger en duim liggen gestrekt tegen de overgang tussen handvat en stok. De wandelstok wordt gelijktijdig met het zwakkere been neergezet. Het is belangrijk om het gewicht recht van boven op de wandelstok te laten rusten.

Voor de meeste mensen geldt:

  • is het linkerbeen zwakker,  houdt de wandelstok in de rechterhand en zet de wandelstok tegelijk met het linkerbeen op de grond.
  • is het rechterbeen zwakker, houdt de wandelstok in de linkerhand en zet de wandelstok tegelijk met het rechter been op de grond. De wandelstokken zonder ergonomische greep kunnen zowel in de linkerhand als met de rechterhand gebruikt worden.

       

© 2014 - 2017 WANDELSTOK | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel